La pesca excesiva , algunos legales, algunos no , ha causado estragos en el medio ambiente y otras especies marinas , pero las personas siguen comiendo incluso algunos de los peces más insostenible, a menudo debido a los beneficios nutricionales que les dicen estos peces contienen.

Pero los peces no son las únicas fuentes de nutrientes como los ácidos grasos omega 3, proteínas, selenio, calcio, y otros minerales, pero a menudo son las fuentes más insostenible.

Lo que es peor para su salud,...